Mi objetivo es darte herramientas y fomentar hábitos para formar un nuevo estilo de vida y así poder vivir más y mejor.
¡Estoy lista!Hola! Mi nombre es Valeria Feerman, si te preguntas porque vafeza es porque es
el acrónimo de mi nombre completo (Valeria Feerman Zamora), la gente me
empezó a decir así y decidí conservarlo.
Te platico un poco sobre mí, tengo 28 años, estoy casada (aun sin hijos, pregunta
que todo mundo me hace jaja), soy mexicana, de la ciudad de Guadalajara, pero
actualmente vivo en Houston, Texas. Estudie psicología pero mi interés y pasión
por el bienestar me llevó a certificarme como Health Coach en el Institute of
Integrative Nutrition. Amo todo lo que tiene que ver con el bienestar, me gusta
comer saludable, leer, escuchar podcasts, el vino tinto, los juegos de mesa, una
buena chorcha y hasta hace unos años le agarre gusto a la cocina, así que ahora
me encanta experimentar recetas y lo disfruto mucho.
Desde chica me a gustado llevar un estilo de vida saludable, siempre he sido muy
activa, me encantan los deportes y amo caminar. Ahora trato de llevar una estilo
de vida holístico con el fin de estar balanceada en lo físico, mental y espiritual,
pero no siempre fue así. Creía que la salud consistía solo en una buena
alimentación y el ejercicio pero a lo largo de los años me di cuenta que la salud va
más allá de eso, puedes comer bien y hacer ejercicio todos los días pero si estas
rodeado de gente toxica, no te gusta tu trabajo o duermes mal, no llegaras a una
salud óptima.
Por eso decidí abrir mis redes sociales, para enseñarte lo que se y lo que sigo
aprendiendo. Mi misión es ayudar a mejorar tu calidad de vida para vivir más y
mejor.
Te doy la bienvenida a esta plataforma y agradecerte por estar aquí.
Con cariño Vafeza
Valeria me ayudó a saber cuidar más de mí, no sólo física si no también mental y espiritualmente. Me orientó a forjar hábitos para tener una vida más saludable en todos los aspectos, a retomar el control de mi vida y a reencontrar la motivación y la inspiración para alcanzar la mejor versión de mí.
Valeria ha sido una gran mentora y guía hacia el logro de mi metas personales de bienestar. Es quien me ha acompañado en el proceso de identificar muchos retos personales y así saber convertirlos en grandes oportunidades de crecimiento y siempre proporcionando una presencia incondicional.
Valeria me ayudó a mejorar las áreas donde estaba en desequilibrio y a través de su programa me brindo herramientas para poder lograr mis objetivos al igual que fomentar hábitos duraderos que cambiaron mi calidad de vida.
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