Valeria Feerman Zamora
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    Hola, mi nombre es Valeria y quiero ayudarte a mejorar tu calidad de vida para que puedas vivir más y mejor.

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    vafezahealthcoach

    IIN Health Coach👩🏻‍🎓
    The daily dosis-podcast 🎙
    Nutrición Holistica🌿 | Good habits🤲🏻 | Self-care💁🏻‍♀️
    Todo para vivir más y mejor ✨
    📍🇲🇽🇺🇸

    Valeria Feerman-Health Coach
    🎙En el episodio de esta semana invite a Aline C 🎙En el episodio de esta semana invite a Aline Cárdenas creadora de @notesandreads para hablar acerca de la lectura. Hablamos de nuestros libros favoritos, cómo empezó la cuenta, tips para leer más, de nuestros books clubs y mucho más. 📖 📚 Fue como tomarme un café ☕️ con una amiga, así que eres amante de la lectura o te quieres inspirar para agarrar el hábito no te lo pierdas. 📚 No te lo pierdas y descubre el #dailydosis de Aline, su recomendación de libro 📖 y su tip para vivir más y mejor✨ #vafeza #healthcoach #thedailydosispodcast #podcast #wellness #healthylifestyle
    Cuídalos, solo hay uno y son finitos✨🤍 Cuídalos, solo hay uno y son finitos✨🤍
    Friendly Reminder✨ Friendly Reminder✨
    Estos son algunos de los problemas que pueden ocur Estos son algunos de los problemas que pueden ocurrir al no consumir carbohidratos por un largo periodo. Con todas estas dietas que están de moda (keto, paleo, la zona y más) hay que tener mucho cuidado, ya que el no hacerlo correctamente traerá efectos secundarios. OJO 👀: estoy hablando de carbohidratos naturales: fruta, verdura, granos, no alimentos procesados. ⚠️Los carbohidratos naturales son esenciales para nuestra salud, no hay que tenerles miedo. #vafeza #healthcoach #wellness #healthylifestyle #healthytips
    🎙En el episodio de esta semana invite a @sofia. 🎙En el episodio de esta semana invite a @sofia.gdb para hablar de Tapping; una herramienta de auto-sanación. Sofi nos explica que es, cómo funciona, cuando y cómo se debe de hacer. Un tema muy interesante que creo que todos debemos de saber para esos momentos de crisis. No te lo pierdas y descubre el #dailydosis de Sofi, su recomendación de libro 📖 y su tip para vivir más y mejor✨ #vafeza #healthcoach #thedailydosispodcast #podcast #wellness #healthylifestyle
    Síndrome de Ovario Poliquístico. En este live @n Síndrome de Ovario Poliquístico. En este live @nataliadiazmx y yo respondemos sus preguntas acerca del síndrome de ovario poliquístico. Si quieren saber más acerca de este tema, vayan a escuchar el episodio #41 de mi podcast, donde nos explayamos más en este tema.
    Esta frase la leí ayer en el libro; The China Stu Esta frase la leí ayer en el libro; The China Study y es exactamente lo que pienso cada vez que me dicen: de algo me voy a morir 🙄. La calidad de vida es fundamental. No es lo mismo llegar a los 90 años si no te puedes moverte desde los 80 a que llegar a los 90 años caminando, consciente e independiente.
    🎙En el episodio de esta semana invite a @natali 🎙En el episodio de esta semana invite a @nataliadiazmx para hablar acerca del síndrome de ovario poliquístico. Platicamos acerca de qué es, síntomas, tratamientos y la falta de información o mala información que hay respecto a este tema. Así que diagnosticada o no, te recomiendo escucharlo, recuerda que la información es poder 💡 No te lo pierdas y descubre el #dailydosis de Natalia, su recomendación de libro 📖 y su tip para vivir más y mejor✨ #vafeza #healthcoach #thedailydosispodcast #podcast #wellness #healthylifestyle
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