Mi Miracle Morning
Si me sigues en Instagram, sabes que mis mañanas son sagradas. Después de leer el libro de “The 5 am club” me motive a levantarme temprano y hacer ciertos hábitos que hoy…
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Leer másUn desayuno práctico, rico y fácil de hacer, lleno de proteína y fibra, te mantendrá satisfecha por mucho tiempo. Si batallas para comer tus verduras del día, esta es una…
Leer másPara quien no me conoce, soy fan de Amazon, casi todo lo pido por ahí ya que es muy práctico, encuentras cualquier cosa y casi siempre te llega al día…
Leer másAquí te dejo 10 preguntas que te tienes que hacer para decidir si es momento de empezar a trabajar con un Health Coach. 1. ¿Duermes mal? 2. ¿Quieres hacer ejercicio…
Leer más¿Es saludable comprar fruta o verdura congelada? Es unas de las preguntas más frecuentes que me hace mis clientas. La respuesta es sí, aunque ambos tienen sus pros y cons….
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