10 cosas que puedes hacer para tener una vida más feliz y plena
Hablo mucho de la importancia de cuidarnos a nosotros mismos, nos enseñaron que primero va el otro y luego uno pero no debe de ser así, para poder estar feliz…
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Leer másEsta es una de las preguntas más frecuentes que les hago a mis clientes y la mayoría me dicen que no mucha, que solo en el café pero cuando pregunto…
Leer másDespués de unas vacaciones, una temporada irregular en tu alimentación u hábitos, tu cuerpo puede necesitar un reset. Yo recomiendo hacer un detox por lo menos dos veces al año y según la…
Leer más¿Qué debe de llevar el lunch de tus peques? Con este regreso a clases, ya sea presencial o en línea, puede ser algo abrumador el lunch. Por lo que te…
Leer másLos aceites esenciales se han usado por miles de años para mejorar el bienestar, son un remedio natural para casi todas las necesidades que uno pueda tener. En lo personal,…
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