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¿Cómo usar a diario los aceites esenciales?

  • julio 23, 2021
  • Bienestar / Comida / Ejercicio / Estilo de vida / Saludable

Los aceites esenciales se han usado por miles de años para mejorar el bienestar, son un remedio natural para casi todas las necesidades que uno pueda tener. En lo personal,…

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Hola, mi nombre es Valeria y quiero ayudarte a mejorar tu calidad de vida para que puedas vivir más y mejor.

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    vafezahealthcoach

    IIN Health Coach👩🏻‍🎓
    The daily dosis-podcast 🎙
    Nutrición Holistica🌿 | Good habits🤲🏻 | Self-care💁🏻‍♀️
    Todo para vivir más y mejor ✨
    📍🇲🇽🇺🇸

    Valeria Feerman-Health Coach
    Si esperas a sentirte motivada para empezar… pro Si esperas a sentirte motivada para empezar… probablemente nunca empieces. 🔸No siempre tengo motivación. 🔸No siempre tengo ganas. 🔸No siempre tengo tiempo. Aun así, el ejercicio, una buena alimentación, mis suplementos y trabajar en mi negocio siguen siendo parte de mi rutina. Porque los resultados no nacen de un día de mucha emoción, sino de las pequeñas acciones diarias. La vida que quieres no se construye con motivación. Se construye con disciplina. ✨ ¿Qué hábito vas a elegir cumplir hoy, aunque no tengas ganas?
    No hago dietas en vacaciones, no cuento calorías No hago dietas en vacaciones, no cuento calorías y tampoco busco hacer todo perfecto. Pero sí mantengo esos pequeños hábitos que hacen que me sienta con energía y disfrute mucho más del viaje. Para mí, esos no negociables son: ✨ Mover mi cuerpo. 💧 Mantenerme hidratada. 🍽️ Comer rico, pero también nutrirme. 💊 Llevar mis suplementos. 😴 Priorizar el descanso. 🧴 Seguir cuidando mi piel No porque “tenga que hacerlo”, sino porque me hacen sentir bien. Creo que un estilo de vida saludable no debería ponerse en pausa cuando sales de viaje. Al contrario, debería adaptarse a la vida que quieres vivir. ¿Cuál es ese hábito que tú nunca dejas, incluso en vacaciones? Te leo en los comentarios. 👇💛
    Life lately 🌈✨ Life lately 🌈✨
    Y justo cuando pensabas que ya habías desbloquead Y justo cuando pensabas que ya habías desbloqueado un nuevo nivel de maternidad… empiezas otra vez 🤍😂 ¿Alguien más ha pasado por esto? #baby3ontheway #momlife #vafezahealthcoach
    Invertimos en lo que consideramos importante. Para Invertimos en lo que consideramos importante. Para mí, cuidar mi piel todos los días lo vale💆🏻‍♀️✨ Comenta CARA y te mando toda la información de la LumiSpa. 🤍
    ✨ Si vives en Guadalajara o estás de visita, ti ✨ Si vives en Guadalajara o estás de visita, tienes que pasar por la Basílica de Zapopan y recorrer el Andador 20 de Noviembre. 🧶 El proyecto Cielo Tejido llenó de color las calles con increíbles obras hechas por artesanas de Etzatlán para recibir el Mundial 2026 Una muestra de talento, tradición y cultura mexicana que vale la pena ver en persona. 🇲🇽❤️ Guárdalo para tu próxima visita a Guadalajara ✨ #Zapopan #Guadalajara #CieloTejido #mundial2026zapopan
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