habittracker archivos - Valeria Feerman Zamora
Valeria Feerman Zamora
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Habit Tracker Abril

  • abril 9, 2021
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Los buenos hábitos pueden ser difíciles de comenzar y aún más difícil de mantener. Es aquí donde el habit tracker entra en juego. Cada inicio de mes recomiendo poner hábitos…

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Hola, mi nombre es Valeria y quiero ayudarte a mejorar tu calidad de vida para que puedas vivir más y mejor.

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    IIN Health Coach👩🏻‍🎓
    The daily dosis-podcast 🎙
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    Valeria Feerman-Health Coach
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    ¿Cómo evitar estos efectos? ☕️ 1. Acompañ ¿Cómo evitar estos efectos? ☕️ 1. Acompaña el café con un desayuno completo; proteína, grasa y carbohidratos. 2. Puedes añadir un chorrito de leche para reducir la acidez. 3. Elige un café de alta calidad. 4. Modera la cantidad de cafeína. Mandaselo a tu amig@ amante del café. #vafeza #vafezahealthcoach #healthcoach #healthytips #caféenayunas
    Unfortunately i do love….. 🌙 dormirme tempra Unfortunately i do love….. 🌙 dormirme temprano 🌿 comer saludable y delicioso 🏋️ hacer ejercicio aunque no tenga tiempo 📖 leer a ver la tele 🎙️ esuchar podcasts a musica 🍷 el vino tinto y blanco 💡Tener mil y un ideas pero no hacer nada 🧖‍♀️ skincare, wellness and crime junkieeee ▶️ Youtube & criminal minds 📕 TO-DO lists, anotar todo a mano, en mi agenda 🔇El silencio ☕️ gastar en cafés ☀️ early mornings #unfortunatlyidolove #trend
    GASTROTEST/ GI-MAP🧬 Si sufres de: 😖 inflam GASTROTEST/ GI-MAP🧬 Si sufres de: 😖 inflamación 🏋️ pesadez 🤮 reflujo 💩 estreñimiento/ diarrea/ gases 🍽️ gastritis o colitis ➡️ Este test es para ti, con GastroTest podemos identificar qué está pasando y ayudarte a resolverlo desde la raíz🙌🏻 Disponible en 🇲🇽 y 🇺🇸 #vafezahealthcoach #healthylifestyle #healthcoach #vafeza #nutriadn #gimaptest #gastrotest
    💸Primer domingo de cada meeeees💸 Haz esto p 💸Primer domingo de cada meeeees💸 Haz esto para atraer abundancia y protección a tu hogar 🏠 💫 1. En una copa, agrega sal de grano y agua 2. Dejala reposar por lo menos una hora (yo la dejo todo el dia) 3. Y después enjuagate las manos repitiendo esta frase: “La sal es protectora y ella me ayudara a que el dinero abunde y se multiplique en nuestro hogar y el de todos los que queremos” 4. Deja que las manos se sequen solas y me cuentas que tal!! 💵💵💵 #vafeza #vafezahealthcoach #ritualdelasal #abundancia
    Haz esta receta en casa y me agradeces despues 🤌🏻 👉🏻Postre fácil y saludable 🤤Una delicia total #vafeza #vafezahealthcoach #healthcoach #healthylifestyle #healthytips #healthydesserts
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