Hoy en día nos enfrentamos con una crisis de salud, por lo tanto debemos cuidar HOY más que nunca, nuestro estilo de vida, enfocándonos en lo físico, mental y espiritual.

La mayoría relaciona la salud con la alimentación sin tomar cuenta una serie de áreas adicionales. El círculo de vida refleja 12 áreas, que bien balanceadas, nos ayudarán a tener una salud óptima integral. En mi programa no solo formamos hábitos saludables, si no buscamos áreas de oportunidad en donde nos enfocamos a trabajar con el objetivo de balancearlas.

Por ejemplo; no hay verduras, smoothies, probióticos o superfoods que quite el estrés financiero, un trabajo que no te guste, o una relación tóxica. El bienestar es una constante búsqueda de salud dentro y fuera del cuerpo. 

En el siguiente episodio de mi podcast, hablo acerca del círculo de vida, me voy a detalle en cada área, te doy recomendaciones por dónde empezar, cómo mejorarlas o mantenerlas y la importancia que tienen en tu salud, así que no te lo puedes perder. 

Viendo el círculo, ¿En qué áreas estás bien? ¿Qué áreas necesitas mejorar?