El Círculo de Vida

Hoy en día nos enfrentamos con una crisis de salud, por lo tanto debemos cuidar HOY más que nunca, nuestro estilo de vida, enfocándonos en lo físico, mental y espiritual….

Leer más

La importancia de nuestro cerebro

La semana pasada hable de mis libros favoritos en esta cuarentena y uno de ellos es el de Change your brain, change your life. Este libro me impactó, contiene información…

Leer más

Todo acerca de suplementos y vitaminas

Hay mucha información en cuanto a que vitaminas y suplementos debe uno tomar y si son necesarios. La realidad es que nuestra alimentación debería de ser suficiente para alcanzar los niveles…

Leer más