¿Qué es un Habit Tracker?:

Si quieres formar un hábito para siempre, el habit tracker es una herramienta simple y efectiva que te va ayudar a mantener y rastrear tus hábitos. Es una forma sencilla de medir si hiciste un hábito o no. Es por eso que diseñe este Habit Tracker, para que puedas darle seguimiento a tus hábitos cada mes. Lo único que tienes que hacer es agregar un hábito y empezar a tachar o rellenar el día que lo hiciste y como proporciona evidencia inmediata de que lo hiciste, es una señal de que estas progresando y seguirás haciéndolo. 

Da click en el Habit Tracker de arriba para descargarlo, imprimirlo y poder empezar a formar esos hábitos saludables que te ayudarán a vivir más y mejor.

Con cariño,

Vafeza 🤍