¿Problemas para dormir?
Sabias que un 40% de la población mundial sufre de insomnio, ya sea que les cuesta trabajo dormir, se levantan a media noche o no consiguen un sueño adecuado. Si…
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Leer másSé que el tema no es el más agradable y a nadie le gusta hablar de como hace del baño, pero la realidad es que la popo nos puede decir mucho de como…
Leer másEsta semana te quiero compartir 5 tips que me han ayudado a mejorar mi estilo de vida. Son 5 cosas simples y sencillas que puedes ir incorporando a partir de…
Leer másFeliz inicio de mes! Este es el primer newsletter de Noviembre así que quiero aprovechar para platicarte lo que hago cada inicio de mes y recomiendo que lo empieces a hacer….
Leer másComo seguro ya sabes, me encanta tener una rutina por las mañanas. El cómo te levantas y lo que haces por las mañanas tiene un gran impacto en como transcurre…
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