Ideas de regalos saludables para el día del padre
Te dejo algunas ideas de regalo dentro del área fitness y bienestar que estoy segura que le puede encantar a papá. 1. Fitness Tracker: Que mejor forma de demostrarle…
Leer más5 documentales de salud y bienestar que debes de ver en netflix
¿Ya no sabes que ver? Si ya no sabes que ver en Netflix o necesitas un poco de inspiración para llevar a cabo una vida más saludable, te recomiendo estos…
Leer másHabit Tracker Abril
Los buenos hábitos pueden ser difíciles de comenzar y aún más difícil de mantener. Es aquí donde el habit tracker entra en juego. Cada inicio de mes recomiendo poner hábitos…
Leer más8 consejos para mantenerte sano en vacaciones
Ya sea que decidiste guardarte, ir a un lugar privado o salir de vacaciones, te paso algunos consejos que te pueden ayudar para cuando salgas de viaje. Cuando viajamos tendemos…
Leer másEl poder de la respiración
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